Yin moves mit Yvonne

18. Juni 2024, Di 19:30 Uhr bis 24. September 2024, Di 20:30 Uhr

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Eventbild 1

Yin Yoga konzentriert sich auf tiefes Dehnen, indem Positionen für längere Zeit gehalten werden.
Die Praxis fördert Entspannung und Meditation, während die Schüler ihre Atmung und Körperempfindungen beobachten. Beliebte Positionen umfassen den Schmetterling und die Taube. Es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu respektieren und sich selbst liebevoll zu begegnen.
Yin Yoga bietet körperliche, mentale und emotionale Vorteile, wie Stressabbau und verbesserte Flexibilität. Es kann eine ergänzende Praxis zu anderen Sportarten sein, indem es dem Körper Raum zur Regeneration gibt.

Quelle: feratel media technologies GmbH - RCE-Event

Veranstalter

Yvonne Galas
Bachstraße 7
5761 Maria Alm

 : +436767483319

Veranstaltungsort

Yogastudio "OM up"

Bachstraße 7, 5761 Maria Alm

 : +436767483319

info@om-project.at

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