Die Essenz von Soft Evening Yoga
Soft Evening Yoga ist speziell darauf ausgerichtet, den Körper zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Diese Yoga-Form konzentriert sich auf langsame, sanfte Bewegungen und tiefe Atemübungen, die helfen, Stress abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern. Sie ist ideal für Anfänger, ältere Menschen oder alle, die nach einem sanften Weg suchen, um den Tag abzuschließen.